Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
154,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 49,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 92,31g | Prot: 113,75g | Karb: 196,55g.
Makan Pagi: Bob Evans Home Fries, Whole Wheat Bread (Commercial) , Scrambled Egg , Fresh Pork Sausage . Makan Siang: Sticky Rice, Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Trader Joe's Honeycrisp Apple. Makan Malam: Kroger Crispy Rice Cereal, 2% Fat Milk, Great Value Mozzarella String Cheese, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Camilan/Lainnya: Snickers Hi Protein Bar, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|