Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 89,11g | Karb: 159,33g.
Makan Siang: Зеленый Чай, Дикси Киви, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Зеленый Чай, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вода, Кофе, Смольнинский Хлебозавод Торт Киевский. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|