|
Tag 29 des Fastens
Gestern habe ich tatsächlich nur eine Mahlzahl zu mir genommen. Und beim Krav Maga hat mir jemand gesagt, dass ich anders aussehe. Schönen Mittwoch
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 39,76g | Prot: 46,71g | Karb: 116,36g.
Makan Pagi: Harry Anno 1688 Rustikal, Bio Eier. Makan Siang: Aldi Jasmin Reis, Chinakohl. Makan Malam: Harry Anno 1688 Traditionell, Milfina Streichfein Ungesalzen, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|