Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2508 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 183,45g | Karb: 296,52g.
Makan Pagi: Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Ашан Горчица Зернистая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Siang: Перекресток Виноград Белый, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Malam: Салат Айсберг, Моя Запеканка с Овощами , Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Самарский Хлебозавод 5 Пряники Прохлада , Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D.Yarlander
|