Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 96,76g | Prot: 89,34g | Karb: 9,64g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Российский, Простоквашино Сливки 20%. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Makan Malam: Простоквашино Сливки 20%, Bombbar Кремовая Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|