Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2023
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 20,12g | Prot: 59,91g | Karb: 156,45g.
Makan Pagi: President Плавленый Сыр Чизбургер, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Makan Siang: Филевское Щербет Клюква, Horeca Select Свекла Резанная Маринованная, Салат Айсберг, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Балтийский берег Мидии в Маринаде, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 0%. Camilan/Lainnya: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Baggins Coffee Латте, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerKoz
|