Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 30,29g | Karb: 29,67g.
Makan Pagi: Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee, Folgers Coffee, Natrel Lactose Free Coffee Cream. Makan Siang: Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Butter (Salted), Promise Gluten Free Quinoa and Chia Loaf. Makan Malam: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. lagi...
|
|
3597 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heather MacD
|