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Tag 26 des Fastens
Gestern Abend erst spät gegessen und eine Tasse Kaffee vor dem Wiegen getrunken.
Muskelkater macht sich auch schon breit 🤣 und bekanntlich sollte man sich dann eigentlich nicht wiegen, weil der Muskel temporär Wasser einlagert.
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61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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