Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 86,11g | Karb: 130,27g.
Makan Pagi: Candice Cake Пряничный Торт со Сметанным Кремом, Сырко Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Дары Моря Форель. Makan Siang: FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Bombbar Брусничный Топпинг, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, SPAR Горчица Русская, Закуска из перца, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Makan Malam: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Лимон, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Тушеная капуста, Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|