Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2229 kkal
|
Lemak: 94,74g | Prot: 100,33g | Karb: 248,35g.
Makan Pagi: Мералад Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, Закуска из перца, Помидоры, Дары Моря Форель, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Сырко Творожный Сыр. Makan Siang: Ёбатон Jamy Pie Cherry, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Тушеная капуста, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Петровская Бухта Минтай. Makan Malam: Candice Cake Пряничный Торт со Сметанным Кремом, Mark Sevouni Финик с Миндалем в Шоколаде, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Lemon, Клубника. Camilan/Lainnya: Metro Chef Желе с Фруктами Мандарин, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Авида Сметана 10%, Candice Cake Сметанник. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|