Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2015
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 71,03g | Prot: 229,01g | Karb: 258,50g.
Makan Pagi: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Up Your Mass, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White. Makan Siang: Pearled Barley (Cooked), Zucchini, Egg White, Egg, Organic Tempeh - Soy, Sweet Potato, Broccoli. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|