Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 121,66g | Karb: 293,01g.
Makan Pagi: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Ашан Безе Меренги, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Ашан Оливье, Ашан Багет Французский . Makan Siang: Виктория Скоблянка, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Ашан Хлеб Французский. Makan Malam: Ашан Безе Меренги, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Роскар Яичный Белок, Ашан Капуста Тушёная с Грибами, Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|