Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
122 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 115,62g | Prot: 134,41g | Karb: 177,36g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Апельсины, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Makan Siang: Мандарины, Сила Традиции Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Петелинка Котлеты по-Киевски. Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сила Традиции Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VerWolf
|