Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 102,33g | Prot: 87,78g | Karb: 22,24g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мираторг Шейка Свиная . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|