|
Сегодня поставила себе новую цель:
Носить летом платья и короткие шорты, чтобы при этом мои ляшки не терлись друг об друга- это моя вечная боль.
Ноги в любом весе были объёмные.
А так, я безусловно уже радуюсь отражению в зеркале и горжусь собой.
И главное- Начала заботиться о себе. Посещение косметолога, массажиста, уходовые процедуры. Жаль, что в зал пока нельзя.
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 68,36g | Prot: 45,33g | Karb: 79,75g.
Makan Pagi: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Олейна Подсолнечное Масло , Омлет с Молоком. Makan Siang: Сметана 15%, Творог 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ариант Свинина Тушеная . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|