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Tag 22 des Fastens
Gestern extrem viel Wasser getrunken und wenig gegessen, weil ich meine Regel habe 😪 Unterleibsschmerzen habe ich immer noch.
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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388 kkal
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Lemak: 5,37g | Prot: 20,02g | Karb: 57,01g.
Makan Pagi: Milsani Skyr Vanille, All Seasons Beerenmix, Penny Markt Haferflocken Zart. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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