|
Жир ⏬️
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1618 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 121,71g | Karb: 189,52g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Пирожное Макарони Ванильное, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Makan Siang: Полезный Продукт Медовик, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, ВкусВилл Белая Фасоль без Сахара, ВкусВилл Мини-Морковь, Огурец (с Кожурой), Спаржа, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Makan Malam: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, Лимон, Bombbar Брусничный Топпинг, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Карамель, Мералад Крем-Халва, 4UZE Печенье Протеиновое, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|