Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 105,30g | Prot: 84,18g | Karb: 28,20g.
Makan Pagi: Атман MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Шейка Свиная , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Салат Фасолевый с Шампиньонами и Грецким Орехом. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|