|
ну вроде лед сдвинулся. За два месяца минус 2 килограмма примерно, отражение в зеркале все более радует. Но не взвешиваюсь, фоткаюсь и лентой измеряюсь.Отеки с лица сошли, бодрость, желание что то делать вернулось. Пока доза тироксина подобрана правильно, пульс в покое 50-60. Пропали все симптомы гипо, безмерно рада. Судя по см ленте, осталось скинуть по 2 см с талии, бедер. калораж 1300-1350, спорт остается почти каждый день по 30-40 минут, это как наркотик уже))
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 51,39g | Prot: 128,51g | Karb: 87,04g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Сырный, Vegan Food Овощные Хлебцы Морковные, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Клементины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, J7 Апельсиновый Сок, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
berat badan stabil
|