Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 160,14g | Prot: 88,00g | Karb: 45,00g.
Makan Pagi: Sourdough Rustic White Loaf , Butter, Egg, Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee. Makan Siang: Brandt Liver Sausage Fine. Makan Malam: Butter, Bacon, Egg, Metro Medium Ground Beef, Cooked Carrots, Basmati Rice (Cooked). lagi...
|
|
3588 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Menonton Televisi - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heather MacD
|