Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 121,45g | Prot: 77,30g | Karb: 7,30g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Атман MCT Oil, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Мираторг Шейка Свиная , Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Malam: Атман MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Чеддер. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|