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ja...endlich mal wieder etwas nach unten gerutscht.
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1343 kkal
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Lemak: 42,06g | Prot: 123,68g | Karb: 111,05g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni Salami, Loose Quäse. Makan Siang: Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Wiltmann Peperoni Salami, Loose Quäse, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Willms Lammlachs Mariniert. Camilan/Lainnya: Orangen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
mit kleinen Schritten kommt man doch auch zum Ziel ! - meine Glückwunsche für Dich ! und weiter so
10 Jan 15 oleh anggota: Reisefigur
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mit kleinen Schritten kommst du auch ans Ziel und das ist für den Körper auch gut, so freue dich und halte an deinem Ziel fest
10 Jan 15 oleh anggota: sumsum56
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komm, wir machen gemeinsam weiter
10 Jan 15 oleh anggota: Marituba
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Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
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