Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2930 kkal
|
Lemak: 122,83g | Prot: 179,45g | Karb: 277,08g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Pão Francês, Queijo Minas, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Filé de Frango Grelhado, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Castanhas de Caju. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Pão Francês, Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paulo TNinja
|