Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 53,21g | Prot: 85,56g | Karb: 124,22g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, 365 Дней Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Маримолоко Сгущенка 1%, Landers Сыр Сулугуни, Пеко Ляпун Ржаной. Makan Siang: Campina Сливки Порционные, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Пеко Ляпун Ржаной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Штоллен с Маком , Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Camilan/Lainnya: Чебуреки из грудки с болгарским перцем. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|