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Abendessen in Tel Aviv - Sushi, knusprig überbacken gefüllt mit Lachs - Leute, das war der Hammer. Allerdings muss ich mich von einer Woche leckerem Essen in Israel erholen und etwas für mein Gewicht tun. ;-)
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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658 kkal
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Lemak: 33,37g | Prot: 23,78g | Karb: 65,92g.
Makan Pagi: TiP Käsescheiben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Milchbrötchen. Makan Siang: Vemondo Veganes Reisdessert Pur. Makan Malam: Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken. lagi...
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1824 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 33 menit, Istirahat - 3 jam dan 37 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Oh, wie ich Dich grade beneide
Darf ich fragen, in welchem Restaurant warst Du essen in TLVv? Bin immer auf der Suche nach neunen Spots, wenn ich dort bin. 😍
11 Mar 23 oleh anggota: MelanieHer
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11 Mar 23 oleh anggota: mona54
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Danke, werde ich mir mal anschauen. Schönes Wochenende 🙋♀️
11 Mar 23 oleh anggota: MelanieHer
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Danke und ebenfalls ein schönes WE
11 Mar 23 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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