Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 102,92g | Prot: 79,40g | Karb: 9,50g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Kara Кокосовые Сливки. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Утиный Жир, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Шейка Свиная . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|