Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2015
|
138,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 73,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 169,24g | Karb: 167,64g.
Makan Pagi: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Makan Siang: Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. Makan Malam: Planters Whole Cashews, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Camilan/Lainnya: Oranges, Almonds, Fuji Apples, Soy Protein Isolate, Zucchini, Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|