Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2015
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 57,28g | Karb: 241,07g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Loose Quäse, Wiltmann Peperoni Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrot. Makan Siang: klare gemüsebrühe, Kartoffeln, zwiebel, rapsöl, Möhren. Makan Malam: Grafschafter Knäckebrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Eisbergsalat, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Camilan/Lainnya: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Clementinen, Mangos. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
es läuft doch - gratuliere zu Deinem Erfolg in 2015 :-)
10 Jan 15 oleh anggota: Reisefigur
|
15 Jan 15 oleh anggota: abnehmsuse102
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abnehmsuse102
|