Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 71,32g | Prot: 76,74g | Karb: 139,37g.
Makan Siang: Telur Goreng, Sakake Silken Egg Tofu, Bawang Bombay Dimasak , Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Yamazaki My Roti Gandum, Kewpie Mayonais Original, Tomat Merah, Selada Kol. Makan Malam: Greenco Jamur Enoki, Sakake Silken Egg Tofu, Bawang Putih, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|