Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2023
|
155,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 111,50g | Karb: 218,40g.
Makan Pagi: Snickers Hi Protein Bar, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g). Makan Siang: Misfits Plant-Powered Chocolate Caramel Flavored Protein Bar, Sunbelt Oats & Honey Crunchy Granola Bar, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese Slice. Makan Malam: Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Healthy Choice Simply Steamers Beef Chimichurri. Camilan/Lainnya: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g), Back to Nature Classic Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Claeys Root Beer Candy. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|