Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2015
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2635 kkal
|
Lemak: 79,08g | Prot: 261,37g | Karb: 220,60g.
Makan Pagi: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Up Your Mass, Irish Style Steel Cut Oats, Egg White. Makan Siang: Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup, Egg, Egg White, Zucchini, Sweet Potato. Makan Malam: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|