Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2023
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 91,90g | Prot: 73,64g | Karb: 12,28g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%. Makan Siang: Атман MCT Oil, Атман MCT Oil, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Шейка Свиная . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|