|
Награда за вчерашнюю сдержанность!
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 59,28g | Prot: 92,83g | Karb: 170,29g.
Makan Pagi: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Детский 5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Страчателла. Makan Siang: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния. Makan Malam: Сливы, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Полезный Продукт Медовик, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Лактика Йогурт Греческий 4%, Иван-Поле Сироп Клубника, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|