Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 82,36g | Prot: 177,36g | Karb: 195,25g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Российский. Makan Siang: Квашеная Капуста, Груша, Куриные Голени, Увелка Перловка, Банан. Makan Malam: Запеченная или Жареная Форель, Эконива Сметана 15%, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. Camilan/Lainnya: Активия Йогурт, Вафли Творожные. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan garamon
|