|
% жира 🔽🔽
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 80,68g | Karb: 102,05g.
Makan Pagi: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сырко Творожный Сыр, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Чизкейк с Голубикой. Makan Siang: ВкусВилл Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог Детский 5%, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной, Тушеная капуста. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Веско Фленк Стейк, Спаржа. Camilan/Lainnya: Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Лимон, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Zero Маффин Творожный «Молочный Шоколад». lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|