Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2023
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1598 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 99,97g | Karb: 230,73g.
Makan Pagi: Ja! Skyr Natur, Banane, Aldi Haferflocken, Leinsamen. Makan Siang: Äpfel, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Bio Räuchertofu, Kartoffeln, Gut & Günstig Grünkohl , Rote Zwiebeln. Makan Malam: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl . Camilan/Lainnya: Möhren, Taifun Räuchertofu Klassik. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aehmge
|