Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2009
|
134,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 50,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2009:
|
1510 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 60,86g | Karb: 206,24g.
Makan Pagi: I Can't Believe its not Butter, Raisin Cinnamon Swirl Bread, Fat Free French Vanilla Creamer, Coffee. Makan Malam: scallions, snow peas, mushroom, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak, Broccoli & Cauliflower, Szechuan Sauce. Camilan/Lainnya: Giant Chocholate Fudge Ice Cream Sundae Cone, publix fresh salsa, Budweiser Select 55, Baked Tostitos Scoops, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. lagi...
|
|
3358 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tgeels
|