|
🩸🩸🩸
% жира 🔽
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2023:
|
1245 kkal
|
Lemak: 51,83g | Prot: 92,06g | Karb: 96,95g.
Makan Pagi: Fito Forma Chocoberry, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Makan Siang: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Огурец (с Кожурой), Тануки Сашими из Лосося. Makan Malam: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой, Апельсин, Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|