Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2015
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 35,02g | Prot: 84,09g | Karb: 111,52g.
Makan Pagi: Hard Parmesan Cheese, EAS Betagen, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Cream (Half & Half), Thomas' Light English Muffin. Makan Siang: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Eat Smart Ginger Bok Choy Vegetable Salad Kit. Makan Malam: Bertolli Chicken Florentine & Farfalle. Camilan/Lainnya: Krave Basil Citrus Turkey Jerky, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2892 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|