|
🩸🩸🩸
% жира 🔽
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2023:
|
1633 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 132,08g | Karb: 121,47g.
Makan Pagi: Блины с 🍒, Сырко Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Блины с 🍒, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Тушеная капуста, Семь Холмов Филе Куриной Грудки, Холодец 🍗. Camilan/Lainnya: FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Клубника, Апельсин, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Fito Forma Chocoberry, ВкусВилл Ассорти Макарун. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|