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Tag 3 des Fastens
Ich empfinde die Zunahme gar nicht schlimm.
Ich habe gestern ein wenig mehr Gemüse und Nudeln gegessen, daher bin ich entspannt.
Aber bis jetzt muss ich sagen läuft es gut.
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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