Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2724 kkal
|
Lemak: 120,81g | Prot: 132,39g | Karb: 199,32g.
Makan Pagi: Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дмитрогорский Продукт Сливочная Колбаса, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Говядина Постная, Блинчики. Makan Malam: Bounty Bounty , Абрау-Дюрсо Брют, Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Молодая Морковь, Капитан Морей Форель Радужная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Дикси Киви, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Bounty Bounty, Зеленый Чай, Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Кофе, Bounty Bounty . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|