Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2015
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2518 kkal
|
Lemak: 81,43g | Prot: 221,03g | Karb: 225,73g.
Makan Pagi: Egg, Southwest Style Hash Browns, Bananas, Mushrooms, Olive Oil, Egg White. Makan Siang: California Style Complete Protein Bread. Makan Malam: Light Garlic Alfredo Sauce, Chicken-Free Strips Grilled, Zucchini, Mushrooms, Classic Italian 6 Cheese Cheese, Quartered Artichoke Hearts. Camilan/Lainnya: Almonds, Peanut Butter, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, 100% Glutamine Powder, CLA, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|