Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2023
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
986 kkal
|
Lemak: 32,79g | Prot: 102,94g | Karb: 85,56g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, XTEND PRO Whey Isolate, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Makan Siang: Fito Forma Chocoberry, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Хек Филе Порционное Замороженное. Makan Malam: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Клубника, Спаржа, ВкусВилл Хек Филе Порционное . Camilan/Lainnya: Fruktoteka Желе Фруктовое, Айва. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|