|
體脂27.3
內脂3
體脂創新低🎉
看來昨天做到快升天的肌力訓練有一點效果🤣
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2023:
|
2386 kkal
|
Lemak: 113,92g | Prot: 97,30g | Karb: 246,76g.
Makan Pagi: 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 全家 茶葉蛋（全家）. Makan Siang: 光泉 綠豆沙牛乳, 白飯, 控肉, 呷七碗 碗粿, 肉圓. Makan Malam: 炸薯餅（冷凍）, 萊爾富 炭烤香雞排, 小籠包. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Feb 23 oleh anggota: 饞嘴小尼
|
22 Feb 23 oleh anggota: Hannn10
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|