|
Ich glaube, das wahr der Pfannekuchen (Berliner/Krapfen)
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2023:
|
722 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 31,00g | Karb: 72,62g.
Makan Pagi: Real Corned Turkey, Milbona Gouda Cremig-Mild, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Makan Siang: Harry Körner Balance Sandwich, Rührei. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Brandt Zwieback, Pink Lady Äpfel. Camilan/Lainnya: REWE Corned Beef, Kaffee. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 3 menit, Istirahat - 5 jam dan 7 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|