Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1201 kkal
|
Lemak: 113,72g | Prot: 39,01g | Karb: 2,00g.
Makan Pagi: Pure Via Stevia Liquid Sweetener, President's Choice Gourmet West Coast Dark Roast Coffee. Makan Siang: Pork Jowl. Makan Malam: Chicken Wing (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee. lagi...
|
|
4038 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 4 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heather MacD
|