Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
751 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 39,38g | Karb: 57,91g.
Makan Pagi: Zimbo Zwiebelmettwurst, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Kaufland Partysalat, OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross. Makan Malam: Aldi Käseaufschnitt, Hühnerbrühe, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|