Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2023
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1111 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 67,48g | Karb: 22,49g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Жареное Яйцо, Красная Цена Капуста Квашеная, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником. Makan Malam: Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|