|
體脂28.1
內臟3
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2023:
|
1408 kkal
|
Lemak: 55,69g | Prot: 94,68g | Karb: 121,85g.
Makan Pagi: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 水煮蛋, Spark Protein 全植優蛋白飲（厚抹茶豆乳）, 潤米 蔓越莓乳酪貝果. Makan Malam: 7-11 請客樓-麻油雞飯糰, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 番茄, 煮熟的菠菜（新鮮）. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|